Experiencia laboral en el currículum

La experiencia laboral es el elemento más importante de tu currículum. Indica a tu posible empleador si posees las cualificaciones necesarias para el puesto. Una lista estructurada de tu experiencia laboral es importante para causar una buena impresión. Incluso un currículum sin experiencia profesional puede resultar convincente si presentas tus aptitudes y habilidades de forma atractiva.

¿Qué es la experiencia laboral?

En la sección «Experiencia profesional» de tu CV, enumera tus puestos profesionales anteriores. Esto incluye:

• Empleos a tiempo completo
• Empleos a tiempo parcial
• Miniempleos
• Actividades por cuenta propia
• Trabajos de proyecto
• Prácticas de semestre durante la carrera
• Trabajos de estudiante
• Prácticas
• Trabajos en vacaciones

Tu formación escolar no entra en el apartado «Experiencia laboral»; existe una categoría aparte para ello denominada «Formación académica». Las experiencias en el extranjero, como viajes lingüísticos, programas au pair o trabajo y viajes, tampoco entran en esta categoría. Debes incluir una sección aparte en tu currículum vitae para ello, lo mismo se aplica al trabajo voluntario.

¿Dónde aparece la experiencia laboral en el currículum?

Un currículum profesional sigue una estructura clara y bien organizada. Esto permite a los reclutadores reconocer la información más importante de un vistazo. Su estructura es la siguiente:

• Datos personales
• Objetivo profesional
• Experiencia profesional
• Formación académica
• Habilidades y competencias

¿Cómo indico mi experiencia profesional en mi currículum?

En primer lugar, debes elegir un título adecuado para la sección, como «Experiencia laboral» o «Carrera profesional», también deberás facilitar la siguiente información para cada etapa de la carrera profesional:

• Período
• Puesto de trabajo
• Empresa
• Tareas y habilidades

Ya es una práctica habitual enumerar los datos del currículum en orden anti-cronológico, es decir, empezando por la experiencia profesional más reciente. Sin embargo, también puedes organizar tu CV de forma funcional y dividirlo en áreas temáticas adecuadas.

Período

Por lo general, debes introducir el período de tu empleo en la columna de la izquierda y en la de la derecha encontrarás más información sobre tu trabajo. Por supuesto, puedes adaptar el formato como desees, pero es importante que esté normalizado.

Respecto al período de tiempo, se ha convertido en una práctica habitual indicar únicamente el mes exacto en el que comenzó y finalizó la relación laboral:

Si estás redactando tu solicitud desde un puesto fijo y aún no has dado el preaviso, tu periodo de tiempo puede ser el siguiente:

Título del puesto

El título de cada puesto debe incluir tu cargo y el sector. Asegúrate de incluir el título exacto del puesto que aparece en tu referencia y ponlo en negritas para resaltarlo.

Si se trata de un puesto a tiempo parcial, también debes mencionarlo. Puedes hacerlo en el título del puesto o crear una línea adicional para las horas semanales:

Tu empleador

Debes indicar el nombre completo de tu empleador; esto incluye también la forma jurídica. Si no estás seguro, consulta tu contrato laboral o la página web. Coloca también la dirección del sitio de trabajo y el país si ha sido en el extranjero.

Tareas y logros

Para que los lectores se hagan una idea de tu experiencia profesional, debes ofrecer un breve resumen de tus tareas, responsabilidades y habilidades. Básate en los requisitos del anuncio de empleo e indica las actividades y aptitudes más demandadas.

Describe en 3 o 6 puntos qué tareas has asumido, qué herramientas, programas y técnicas has utilizado y en qué proyectos has participado. Menciona también los éxitos relevantes con cifras y resultados concretos. Por ejemplo, podrías mencionar en cuántos puntos porcentuales has conseguido aumentar la facturación o qué proyecto has llevado a cabo con éxito.

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Muchos años de experiencia: ¿cuánta experiencia laboral debo incluir en mi CV?

Si ya has trabajado varios años, es probable que tu currículo sea bastante largo. Para evitar que los reclutadores se vean inundados de información, debes seleccionar las etapas más importantes. Recuerde que tu CV no debe tener más de dos páginas A4. Por lo tanto, si tienes una amplia experiencia profesional, se aplica el siguiente principio: calidad antes que cantidad.

• Tu futuro empleador estará especialmente interesado en las tres últimas etapas de tu carrera profesional. Por tanto, debes exponerlas con la mayor precisión posible.
• En cambio, los empleos de hace más de 10 años pueden resumirse brevemente y sin detalles.
• Debes omitir los empleos antiguos, los trabajos a tiempo parcial y las prácticas que no tengan nada que ver con tu trabajo actual.

CV sin experiencia laboral: ¿qué incluir?

Si todavía estás al principio de tu carrera profesional, en la mayoría de los casos no puedes incluir ninguna experiencia laboral. En este caso, puedes presentar de forma más flexible tus competencias y experiencia en tu CV.

• Cambia el orden de tu CV y empieza por tu formación académica. Si tienes poca experiencia laboral, tu educación y formación profesional cobran más sentido.
• Utiliza el término más general «experiencia práctica» para describir tu experiencia profesional.
• Comprueba si puedes aportar pruebas de prácticas, trabajos a tiempo parcial o voluntariado que sean relevantes para el puesto. En caso de duda, enumera también trabajos que, a primera vista, no tengan nada que ver con la profesión deseada. Demuestran que ya tienes una visión del mundo laboral y pueden servir como prueba de importantes habilidades interpersonales, como el trabajo en equipo, la comunicación y la capacidad de organización.
• Si la sección sobre tu experiencia profesional sigue siendo muy corta, añade más información sobre tus conocimientos y habilidades, y aficiones.
• Como joven profesional, no debes descuidar la carta de presentación. En ella, puedes hacer hincapié en tu motivación y tus habilidades interpersonales.

Lagunas en tu CV

La mayoría de los trabajadores tienen pausas o lagunas en su CV. Por tanto, no se trata de un criterio de exclusión para una candidatura. Sin embargo, normalmente se necesita una buena justificación para las interrupciones en el CV.

Algunas interrupciones en la carrera profesional no se consideran lagunas:

• Permiso parental
• Permisos sabáticos
• Cuidado de familiares
• Fases de solicitud más largas inmediatamente después de la escuela o la formación profesional

Estas interrupciones no darán lugar a preguntas incómodas en una entrevista de trabajo. Por regla general, las interrupciones solo se comentan si duran más de dos meses. Por lo tanto, si has estado inscrito como desempleado durante más tiempo, es probable que te pregunten por ello en una entrevista de trabajo.

Por tanto, incluye también en tu CV los periodos de desempleo. Titula este periodo como «buscando trabajo», ya que así darás una impresión mucho más activa. Demuestra también que has aprovechado bien el tiempo, por ejemplo, continuando tu formación, haciendo un curso de idiomas o trabajando como voluntario.

El currículum no es el lugar para incluir justificaciones ni explicaciones minuciosas. Si tus conocimientos y habilidades son convincentes, puedes explicar con más detalle las lagunas en tu CV en la entrevista.

Mentiras en el currículum

Aunque parezca tentador, no ocultes las lagunas de tu currículum ni adulce tu experiencia profesional. Las mentiras en tu currículum pueden tener graves consecuencias. Si se descubren más tarde, en el peor de los casos, podrías ser despedido sin previo aviso, incluso después del periodo de prueba.

Experiencia laboral: cambios frecuentes de trabajo

Al igual que las lagunas en el currículum, los cambios frecuentes de trabajo también pueden plantear dudas. Hoy en día, es normal cambiar de empleador con frecuencia. Sin embargo, si incluyes varios puestos de menos de un año en tu experiencia laboral, esto también generará dudas.

En este caso, también debes ser sincero y tener preparada una buena explicación. Menciona que te has familiarizado con distintos procesos y entornos de trabajo, lo que te ha aportado una valiosa experiencia laboral. Indica en tu CV cualquier puesto temporal que explique tu corto periodo de trabajo.

Periodo de prueba fallido: ¿incluir en la experiencia laboral?

También debes incluir en tu CV los periodos cortos de empleo. Esto también se aplica, por ejemplo, si la relación laboral finalizó durante el periodo de prueba. No es necesario que menciones en tu CV qué parte notificó la rescisión; sin embargo, lo más probable es que se hable de ello en la entrevista.

Si el despido procede de tu empleador, explica objetivamente cómo se produjo. Añade, si es necesario, cómo has mejorado tu comportamiento o tu forma de trabajar para ser convincente en el futuro.